Thư giãn đôi mắt – Liệu pháp giảm thâm và tan bọng mắt hiệu quả

Đối với makeup, việc tạo bọng mắt chính là cách làm cho đôi mắt trở nên tự nhiên và đáng yêu hơn, nhưng bọng mắt quá to và thâm quầng sẽ là một khuyết điểm làm cho gương mặt trở nên mệt mỏi, trông già đi. Bạn không cần làm mờ quầng thâm bằng nhiều phương pháp từ các loại mỹ phẩm đến thẩm mỹ xâm lấn, mà vẫn có thể cải thiện bằng các phương pháp thư giãn đôi mắt ít tốn kém.

Tại sao lại cần thư giãn đôi mắt?

Thông thường, vùng da nhạy cảm nhất trên gương mặt chính là vùng quanh môi, rãnh cánh mũi và quanh mắt. Đây là những vùng da mỏng manh, dễ nhạy cảm và thường lộ mao mạch. Vì vậy mà những vùng da nhạy cảm đó cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt. Riêng với vùng da quanh mắt thường gặp nhiều vấn đề hơn bao giờ hết như thâm sạm, bọng mắt, chùng da, nếp nhăn.

Quầng thâm mắt và bọng mắt sẽ không là vấn đề quá lớn, nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Mắt quầng thâm khiến mọi người trông có vẻ già trước tuổi, mệt mỏi và uể oải hơn. Và đây cũng là vấn đề lớn đối với không ít chị em phụ nữ, luôn e ngại về tuổi tác và sự lão hóa. Ở một số người, quầng mắt chỉ hơi thâm, tối màu và xuất hiện trong vài ngày, số khác bị quầng thâm sẫm màu, tồn tại lâu ngày.

Có nhiều nguyên nhân khiến mắt thâm quầng và bọng mắt kéo dài, nhưng phần đa số là do đôi mắt hoạt động điều tiết trong nhiều giờ liền, hay còn gọi là mỏi mắt. Không chỉ xuất hiện ở những bạn trẻ sinh viên học sinh thức khuya vì bài vở, mà tình trạng thường gặp ngay cả ở những dân văn phòng, đặc biệt trong thời buổi con người dành rất nhiều thời gian ngồi trước máy tính và các thiết bị điện tử.

Để hạn chế các vấn đề về bọng và quầng thâm mắt, nhiều chuyên gia nhãn khoa khuyên bạn hãy kết hợp thư giãn và mát xa để đôi mắt được thả lỏng.

Một số phương pháp thư giãn mắt phổ biến

Nhiều bác sĩ về nhãn khoa cũng khuyên rằng, nếu bạn không thể hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử hoặc điều tiết mắt quá nhiều, thì hãy sử dụng phương pháp thư giãn đôi mắt bằng các cách sau.

Phương pháp 20-20-20

Quy tắc này đơn giản chỉ là sau 20 phút bạn hoạt động điều tiết mắt như đọc sách, xem phim, làm việc trước máy tính, hãy chuyển mắt hướng nhìn ra xa 20 feet (tương đương 6 mét), trong vòng 20 giây. Một lời khuyên nhỏ cho bạn, hãy để tầm mắt ra xa nhất có thể, và tốt nhất hãy hướng mắt nhìn đến không gian thoáng đãng, ít vật cản.

Chườm ấm

Cách chườm ấm mắt được sử dụng nhiều trong các spa thư giãn, như một liệu pháp thư giãn tâm trí và xoa dịu, làm ấm các huyệt trên vùng mắt. Đây là cách giúp các tuyến ở mi mắt dễ được lưu thông hơn và giúp mắt thoải mái, giảm mệt mỏi hiệu quả. Cách thực hiện đơn giản:

Bước 1: Ngâm khăn mặt trong thau nước ẩm vắt khô, hoặc túi thảo mộc được làm ấm.

Bước 2: Đắp lên mắt trong khoảng từ 5 – 10 phút.

Bước 3: Mát xa vùng thái dương theo chuyển động xoay tròn.

Bước 4: Từ từ mở mắt và cảm nhận đôi mắt được thư giãn.

Bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần 1 ngày để mắt đỡ khô và được thoải mái hơn.

Massage mắt

Bọng mắt và quầng thâm mắt trong thời gian dài, phần nào ảnh hưởng đến thẩm mỹ của cả gương mặt như nếp nhăn, da chùng, vùng da quanh mắt nhanh lão hóa. Thế nên, một số phương pháp massage mắt cũng được nhiều tín đồ làm đẹp truyền tai nhau.

Bước 1: Hãy làm ấm tay.

n

Bước 2: Thoa một chút tinh dầu hoặc kem dưỡng mắt.

Bước 3: Dùng ngón áp út và ngón út đặt ở khóe mắt dưới và di chuyển lên đuôi mắt.

Bước 4: Chuyển động tay xoay tròn theo xương hốc mắt, trong khoảng 1 phút.

Thực hiện động tác vào mỗi tối trước khi đi ngủ cũng là một cách thư giãn và dễ vào giấc ngủ sâu hơn.

Nếu làn da bạn chưa quen với các sản phẩm tinh dầu massage, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chuyên biệt cho vùng da mắt như kem dưỡng hoặc tinh chất. Các loại kem hoặc tinh chất cho vùng da mắt thường kết hợp các hoạt chất thành phần dưỡng da mắt trở nên sáng màu, cải thiện nếp nhăn, làm mờ vùng thâm mắt rõ rệt.

Tinh chất Vichy Minéral 89 Eyes là giải pháp hữu hiệu mang lại sức sống cho làn da dưới vùng mắt sáng mịn, đều màu. Đây là dòng tinh chất mới nhất đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Vichy đến từ Pháp, chứa đến 89% Nước khoáng núi lửa cô đặc và bổ sung thêm Hyaluronic Acid, Caffeine – hoạt chất giúp làm căng đầy, và chống ô xy hóa, giảm mệt mỏi làn da. Công thức dưỡng ẩm chuyên biệt này giúp:

● Giảm tình trạng thâm và bọng mắt kéo dài.

● Giúp da dưới vùng mặt sáng dần, mịn màng.

● Tăng sự đàn hồi, tái tạo làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.

● Giảm nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

● Cấp nước bảo vệ da trước tác động của môi trường và thời tiết.

Kem dưỡng mắt Obagi ELASTIderm Eye Cream mang hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất tự nhiên như Zinc (kẽm), và Cu+ (đồng) các thành phần dưỡng chất thiên nhiên không lẫn tạp chất việt quất đen rễ cam thảo và tảo biển. Công thức chuyên biệt này giúp làm mờ nếp nhăn, làm săn chắc da, cải thiện bọng mắt thâm quầng và nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng. Chất kem màu xanh, mỏng mịn có thể thấm sâu vào da và phát huy tác dụng dưỡng da nhanh chóng, không gây tình trạng bết rít hay bí da, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kem dưỡng mắt Image Skincare Vital C Hydrating Eye Recovery Gel sở hữu bảng thành phần lành tính không chứa hương liệu, không chất bảo quản chăm sóc và vỗ về làn da vùng mắt một cách dịu nhẹ. Với 15% vitamin C, vitamin A, E, K cùng các dưỡng chất từ Hyaluronic Acid, Peptide thúc đẩy sự chuyển hóa tế bào và kích thích sản sinh collagen trên da. Sự kết hợp này giúp loại bỏ bọng mắt, giảm quầng thâm, giúp da vùng mắt trông tươi tắn và đầy năng lượng. Bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện của vùng da quanh mắt được mềm mịn và hạn chế nếp nhăn, giảm thâm rõ rệt. Chất kem mỏng mịn tan nhanh tựa nước thẩm thấu sâu vào da, mà không để lại bết rít cho bề mặt da.

Ngoài kết hợp thư giãn đôi mắt bằng các phương pháp trên, chuyên gia nhãn khoa còn khuyên dùng các sản phẩm nước mắt nhân tạo, tránh làm khô mắt và điều tiết mắt ở nơi đủ ánh sáng. Bên cạnh đó, đừng quên đeo kính râm khi hoạt động dưới trời nắng quá lâu nhé! Mong rằng với những kiến thức và chia sẻ tại đây sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt khỏe mạnh, hạn chế nếp nhăn và bọng mắt thâm quầng rõ rệt.